设为首页 | 收藏本站
  首页 关于孟建华 PM简介 PM舞疗 PM人人瑜伽   患者心声 健康常识 PM讲堂 留言板 联系我们  
当前位置: 主页 > P M人人瑜伽

P M人人瑜伽

  



 

简介:P.M人人瑜伽是专门为现代人创造的一套简单易行的瑜伽术,这套瑜伽以生理解剖学为基础并与运动医学相结合,加上中国的气功和太极的理念以及芭蕾舞中一些科学的舞蹈动作,并参照了传统瑜伽传承下来的意念、静心等,达到了精神与物理相结合来调节全身机能,改善血液循环,舒展筋骨,畅通筋脉,使所有向往通过瑜伽来改善身心状况的人们都能轻轻松松练瑜伽,让瑜伽真正变为一项美妙的身.心.灵.体四维空间的运动。在轻柔地音乐声中,在意念的引领下,通过有效的动作快速消除身心的僵硬与疲劳,减缓生活带来的紧张与压力,最终使人身心舒畅,容光焕发。