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  • 过平淡的生活做不平淡的事 日期:2012-07-08 12:50:30

    菲利普有位弟子,叫蒋宇。他的视力比常人的视力要稍差些,但我发现他有一双常人看不见的眼睛,可以看到常人看不到的东西。所以,我常常想,当上天给我们关上一扇窗户的同时,

  •     办公一族瑜伽9式保养脊椎 日期:2012-06-07 19:12:39

    每一位Office Lady都希望自己是办公室里备受瞩目的焦点,可长期与电脑面对面的结果是:脖子不适、肩背发紧、腰部酸痛、头昏脑胀再新颖的衣着、再精致的妆容也不能弥补脊椎的小小

  •     脊柱瑜伽扭转式 练出健康骨骼 日期:2012-06-07 19:14:29

    脊柱与身体健康息息相关,像颈椎病、坐骨神经痛等都是脊柱疾病之一,那么多练习脊柱瑜伽:脊柱扭动式吧,让你拥有健康健美身材。 脊柱扭动式: 功效: 通过180度或更大角度的扭

  •     防止衰老 从保护脊柱开始 日期:2012-06-07 12:39:17

    人的衰老不是从看得见的眼角第一道皱纹、鬓间第一根白发、腰部第一块赘肉的出现才出现的,科学研究发现,身体柔韧性的减弱才是人体衰老的第一征兆,而身体的柔韧性减弱多缘于

  •     小方法保护脊柱健康 日期:2012-06-07 14:18:47

    脊椎疾患越来越成为现代人健康的绊脚石。调查显示,人在一生中罹患最多的疾病是感冒,而颈、腰部疼痛等脊椎疾病是仅次于感冒的常见病。因此,医学家建议人们必需掌握必要的保

  •     多游泳能有效预防颈椎病 日期:2012-06-07 14:19:44

    随着越来越多的上班一族颈椎症状频现, 颈椎病 俨然成为当代白领的一个代名词了。颈椎病发病因素有哪些,又如何预防和治疗就成了大家所关心的问题。 广州军区总医院 的康复理疗

  • 健康饮食带来的生命变化 日期:2012-06-07 14:55:35

    昨天晚上,在北京的温都水城与世界著名营养师吴永志教授结缘,我决定从今天开始,改变我的饮食结构。 这段时间,我有些过度的放纵自己了。常常吃肉,可是这原本不是我的习性。